Новини

  27 вересня 2013 року посадові особи департаменту соціальної політики Луцької міської ради взяли участь у тренінгу стресостійкості. Його провела кандидат психологічних наук, доцент кафедри загальної та соціальної психології Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки Тетяна Федотова. 

  Тема актуальна, оскільки, як зазначали учасники тренінгу, сьогодні доводиться жити і працювати в складних умовах, витримувати великі розумові та психоемоційні перевантаження, а в результаті – перевтома, погане самопочуття, хвороби тощо.   

  

  Учасники тренінгу ознайомилися з поняттям стрес, його причинами, ознаками, наслідками. У ході виконання практичних завдань відпрацьовували методи та прийоми виходу із стресових ситуацій, зняття емоційної напруги, навички аутогенних тренувань.